Auf die Länge kommt es an – zumindest wenn es darum geht den richtigen Skistock zu finden. Dieses recht unscheinbare Zubehör der Skiausrüstung sollte nicht unterschätzt werden, dient es doch beim Skifahren entscheidend der Balance und als Retter auf langen Ziehwegen. Unser Skistock-Kalkulator hilft dir dabei, die richtige Länge für deine Stöcke zu finden.
Die passende Stocklänge finden
Auch wenn sie auf Ziehwegen und flachen Abschnitten äußerst nützlich sind, werden Stöcke beim Skifahren - anders als beim Langlaufen – nicht vorrangig zum Anschieben genutzt. Deshalb sind alpine Skistöcke deutlich kürzer. Viel mehr dienen sie dem Gleichgewicht und unterstützen den Fahrstil. Beim Kurzschwung sind sie für das richtige Timing hilfreich, während sie beim Carven für Stabilität sorgen.
Die richtige Stocklänge zum Skifahren hängt in erster Linie von der eigenen Körpergröße ab. Um die passende Länge zu ermitteln, wird folgende Formel genutzt:
Stocklänge in cm = Körpergröße in cm x 0,7
Ganz einfach mit dem Skistock-Kalkulator
Noch einfacher geht es mit dem Skistock-Kalkulator von Skigebiete-Test. Gib einfach deine Körpergröße in Zentimetern ein und lass dir die empfohlene Stocklänge berechnen.
Skistock-Kalkulator
Stocklängen-Tabelle
Skistocklängen sind in der Regel im Abstand von fünf Zentimetern verfügbar. Befindet man sich zwischen zwei Größen, wird tendenziell eher der längere Stock gewählt. Daraus ergibt sich folgende Größentabelle:
| Körpergröße | Skistocklänge |
|---|---|
| 99 - 105 cm | 70 cm |
| 106 - 112 cm | 75 cm |
| 113 - 119 cm | 80 cm |
| 120 - 126 cm | 85 cm |
| 127 - 133 cm | 90 cm |
| 134 - 140 cm | 95 cm |
| 141 - 147 cm | 100 cm |
| 148 - 154 cm | 105 cm |
| 155 - 161 cm | 110 cm |
| 162 - 168 cm | 115 cm |
| 169 - 175 cm | 120 cm |
| 176 - 182 cm | 125 cm |
| 183 - 189 cm | 130 cm |
| 190 - 196 cm | 135 cm |
| über 197 cm | 140 cm |
Hierbei handelt es sich jedoch nur um Richtwerte. Persönliche Vorlieben, Bein- oder Oberkörperlänge sowie der Fahrstil können die Entscheidung zum passenden Skistock ebenfalls beeinflussen. So ziehen Freerider von der empfohlenen Länge noch etwa fünf Zentimeter ab. Für den Funpark sind sogar noch kürzere Stöcke (z.B. 1 Meter) üblich. Beim Riesenslalom hingegen sind längere Stöcke ratsam, um sich beim Start besser anschieben zu können. Für Skitouren werden in der Regel Teleskopstöcke verwendet, die sich an die Hangneigung anpassen lassen und leicht im Rucksack verstaut werden können.
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Der Praxis-Test
Wer sicher gehen möchte, dass die Stocklänge passt, macht den Praxis-Test:
Dafür drehst du den Stock um, greifst ihn unterhalb des Tellers und setzt den Griff auf dem Boden auf. Ist dein Unterarm parallel zum Boden ausgerichtet (d.h. der Ellenbogen bildet einen 90° Winkel zwischen Ober- und Unterarm), dann passt die Größe des Stocks. Um möglichst akkurate Voraussetzungen zu schaffen, solltest du den Test gleich mit Skischuhen ausprobieren.
Material, Tellergröße und die richtige Technik beim Stockeinsatz – was du noch alles über Skistöcke wissen musst, erfährst du in unserem Artikel >> Skistöcke: Hilfsmittel oder lästiges Anhängsel?
